Ежедневно курящие люди задают себе один и тот же вопрос: "как бросить курить?", либо мысленно обещают себе "все, надо бросать курить!" - Как же на самом деле? Можно ли бросить курить и что для этого нужно?! Прочитайте наши статьи...

 
 
           
 
1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
 
2. Легкий способ
 
3. Почему бросить курить трудно?
 
4. Коварная ловушка
 
5. Почему мы продолжаем курить?
 
6. Никотиновая зависимость
 
7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
 
8. Облегчение мук отвыкания
 
9. Стресс
 
10. Скука
 
11. Сосредоточенность
 
12. Релаксация
 
13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
 
14. Что я «бросаю»?
 
15. Добровольное рабство
 
16. Сколько денег я сэкономлю?
 
17. Здоровье
 
18. Энергия
 
19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
 
20. Зловещие черные тени
 
21. Метод силы воли
 
22. Опасайтесь сокращения курения
 
23. Всего одна сигаретка
 
24. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
 
25. Тайный курильщик
 
26. Общественная привычка?
 
27. Выбор времени
 
28. Буду ли я скучать по сигарете?
 
29. Наберу ли я вес?
 
30. Избегайте ложных стимулов
 
31. Легкий способ бросить курить
 
32. Период отвыкания
 
33. Всего одна затяжка
 
34. Будет ли мне трудно?
 
35. Основные причины неудач
 
36. Заменители
 
37. Следует ли мне избегать соблазна?
 
38. Момент истины
 
39. Последняя сигарета
 
40. Последнее предупреждение
 
41. Обратная связь
 
42. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
 
43. Совет некурящим
 
44. Помогите положить конец этому позору
 
 
Последствия курения

Никотин влияет на все системы органов человека: дыхательную, пищеварительную, сердечно—сосудистую, нервную.

Болезни, вызванные курением.

Дыхательная система: бронхиальная астма, хронический бронхит, воспаление верхних дыхательных путей, рак губ, языка, гортани, трахеи.

Сердечно—сосудистая система: ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, поражение сосудистой системы ног.

Пищеварительная система: язвенная болезнь желудка, гастрит, болезнь двенадцатиперстной кишки.

Нервная система: различные неврозы

Курение и органы чувств.

Орган зрения: снижается острота зрения, постепенное изменение цветоощущения, повышение внутриглазного давления;

Орган слуха:острота слуха, барабанная перепонка утолщается и втягивается вовнутрь, подвижность слуховых косточек уменьшается;

Орган вкуса: снижение остроты вкусовых ощущений—плохое различение вкуса горького, сладкого, соленого, кислого;

Орган обоняния: нарушается обоняние.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
           
 
Все о вреде курения на www.nekurim.com
 
 
Разработка Web-Studio TiDiSi 2002-2007
Общественная организация "Скажем курению - НЕТ!"
 
  Rating All.BY        
   Советуем: Хочешь сделать евроремонт в квартире и офисе? Oмега это гипсокартон от мастеров. услуги офисный переезд люберцы советы, педиатра Нужен сотовый поликарбонат? ТСКЭмпаер - прочный сотовый поликарбонат за наличные доставка сборных грузов весь бангкок, туры в тайланд союз педиатров, институт педиатрии искуственный камень фасад web form software